Siwak atau miswak adalah ranting dan batang pohon arak dengan nama latin Salvadora persica. Siwak merupakan bahan alami yang mengandung vitamin C, kalsium, resin, dan silika. Bersiwak memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari mencegah gigi berlubang hingga menyembuhkan sariawan. Dan inilah 10 manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan mulut:
1. Melindungi Gusi dan Mencegah Radang Gusi
Siwak mampu mencegah pembentukan plak dan pertumbuhan bakteri di antara sela gigi dan gusi sehingga mengurangi risiko terjadinya radang gusi (gingivitis) yang membuat gusi menjadi kemerahan. Masalah ini terjadi saat sisa makanan pada gusi dan gigi mengeras, lalu membentuk plak. Dengan siwak, residu yang berujung pada radang gusi bisa berkurang. Studi menemukan bahwa memakai siwak selama 6 hingga 8 minggu mampu menghilangkan plak dan meningkatkan gingiva. Selain itu, kandungan dalam tanaman herbal ini pun bekerja dengan melawan organisme yang menjadi penyebab sakit gusi.
2. Mencegah Gigi Berlubang dan Merawat Kekuatan Gigi
Ekstrak siwak memiliki efek antibakteri yang berperan aktif dalam melindungi gigi dari plak dan karang gigi. Bakteri dan karang gigi merupakan penyebab gigi berlubang, sehingga membuat gigi cepat rapuh serta rusak. Manfaat ini bisa diperoleh berkat essential oil yang terkandung di dalam siwak, dan cara penggunaannya harus dikunyah terlebih dahulu sehingga meningkatkan produksi air liur dalam mulut. Air liur yang dihasilkan ini dapat membantu menjaga keseimbangan pH di rongga mulut. Dengan begitu, pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang dapat ditekan.
3. Mencegah Terbentuknya Plak Gigi
Plak gigi dapat dengan mudah terbentuk bila kita malas menyikat gigi setelah makan. Sisa makanan yang masih menempel di permukaan dan sela-sela gigi akan menumpuk dan membentuk plak. Plak dapat diubah oleh bakteri di dalam mulut menjadi asam yang dapat merusak gigi. Untuk menghindari hal tersebut, kita bisa membersihkan gigi dengan siwak. Kandungan silika dalam siwak mampu mencegah pembentukan plak gigi. Bukan hanya itu, silika dalam siwak juga efektif untuk menghilangkan noda kuning pada gigi.
4. Membersihkan dan Melindungi Gigi
Siwak atau miswak mengandung silika yang berperan sebagai penghilang noda alami. Pemakaian secara rutin tidak hanya membersihkan gigi, tapi juga dapat menghilangkan noda kehitaman akibat nikotin dan kopi. Kandungan kalsium, klorida, dan fluorida dalam tanaman ini juga ikut berperan aktif untuk memperkuat gigi. Sifat antibakteri dan abrasifnya, secara alami mampu memutihkan gigi dengan cara mencegah penumpukan plak dan kuman. Dengan begitu, gigi akan tampak lebih cerah dari sebelumnya.
5. Mencegah Bau Mulut dan Menyegarkan Napas
Bau mulut adalah gangguan yang terjadi karena penurunan produksi air liur. Bau mulut ini tentunya bisa diatasi dengan bersiwak, karena batang atau ranting siwak mengandung zat antibakteri alami yang dapat menghambat pertumbuhan kuman penyebab bau mulut. Kandungan nutrisi tanin pada siwak juga bekerja aktif sebagai zat alami yang merangsang produksi air liur premolar. Sedangkan kandungan minyak atsiri pada siwak dapat memberikan rasa dan aroma yang lembut. Sehingga kombinasi keduanya membuat napas menjadi lebih segar. Sementara itu, studi menyebutkan bahwa alkaloid (salvadorine) dalam siwak bersifat antibakteri yang berfungsi membunuh patogen penyebab bau mulut. Dan siwak juga bisa menghambat pengeroposan gigi, sehingga turut menjaga kekuatan gigi.
6. Memperkuat Kesehatan Gusi
Gusi adalah jaringan lunak yang mengelilingi gigi. Jaringan ini berfungsi sebagai pelindung dan penyangga, sehingga memiliki pengaruh besar pada kesehatan gigi. Kita bisa membantu menjaga fungsi tersebut dengan rutin bersiwak.
7. Obat Hipersensitivitas
Siwak mengandung enzim antioksidan, peroksidase, dan oksidase polifenol dalam jumlah tinggi. Kandungan tersebut cenderung aman bagi pengidap hipersensitivitas. Namun, sebaiknya kita tetap berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter gigi untuk mengurangi risiko setelah penggunaannya.
8. Bersifat Antikarsinogenik dan Analgesik
Enzim antioksidan seperti peroksidase, katalase, dan sifat antikarsinogenik lain dalam siwak efektif untuk mencegah perkembangan sel kanker, terutama kanker mulut. Selain itu, kandungan tersebut juga memiliki sifat pereda nyeri yang dapat membantu meredakan sakit.
9. Mencegah Periodontitis
Periodontitis merupakan infeksi gusi yang berpotensi merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi akibat penumpukan plak. Dengan gosok gigi menggunakan siwak secara rutin, plak penyebab periodontitis bisa dicegah.
10. Menyembuhkan Sariawan
Manfaat ini berkat vitamin C yang terkandung di dalam siwak. Nutrisi vitamin C bekerja dengan meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh bisa melawan patogen penyebab sariawan dengan sendirinya.
CARA MEMAKAI SIWAK
Cara bersiwak atau menggunakan siwak untuk menyikat gigi cukuplah mudah. Kita hanya perlu menggunakannya seperti sedang menyikat gigi memakai sikat gigi biasa.
Berikut adalah langkah-langkah menggunakan siwak untuk membersihkan gigi:
- Potong dan kupas ujung siwak sekitar 1 cm.
- Kunyah ujung siwak yang telah dikupas sampai serat batangnya terbuka dan membentuk bulu.
- Bila sudah lunak dan membentuk bulu-bulu sikat, segera rendam siwak dalam air.
- Bersihkan gigi dengan bagian siwak yang sudah membentuk bulu tersebut.
- Bila bulu siwak sudah mulai terurai, kita bisa memotong dan membuang sisa bulu seratnya.
- Kupas lagi ujung kulit siwak, lalu kunyah untuk membentuk bulu sikat baru.
Selain menggunakan siwak, kita juga perlu melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali secara rutin.
Semoga mulut dan gigi kita bersih, sehat, dan wangi, sehingga membuat kita makin percaya diri dalam bersilaturahmi dan ibadah kepada Allah SWT. Wallahua'lam bishawab.
Sumber:
